『壹』 一個男人最長能戒色多久
這個不好說，有水平有定力的一輩子都行。一般來說忍一個星期都很厲害了。
『貳』 低調記錄一下戒色天數，看我能堅持多久吧
1、千萬不要看色情圖片，色情文字，色情視頻
2、做一個善良的人，孝順父母，多多行善，助人為樂，培養自己的正氣，可以有效壓制淫念
3、不殺生，少吃肉，少吃蔥蒜韭菜辣椒 ，可以平穩抑制性慾，多多吃五穀雜糧，鍛煉身體，有助身體恢復。
4、不要讓自己閑著，閑著的話大腦非常容易產生淫念 ，有時間盡量幫助別人戒色，復制這篇文章，粘貼回復戒友，幫助戒友的同時提高了自己的覺悟，慢慢的淫念就 沒了
5、淫念一起，要馬上感覺到恐懼不安，不要和它正面交鋒，要通過轉移注意力化解它，鍛煉身體或者復制這篇文章回復戒友幫助戒友戒色！干別的也可以！直到淫念消滅為止。
6 、想手淫的時候想一想年邁的父母，想一想未來的妻子，想一想未來的兒女！想一想曾經朝氣蓬勃健康的自己！並且並且問自己，為了這一兩秒的爽，值得嗎？
7、抱著誓死不手淫的決心，記住，你是一個男人，你要為您的父母，妻兒頂起一片天，你手淫成了個廢人，你的妻兒老小怎麼辦？
『叄』 戒色要戒多久才成功
色即性，乃動物之本能，更何況人類是高級動物，除了繁衍後代，還有著對愛人心裡與生理的愛撫，同時雙方也同時感受愉悅。為什麼要戒掉呢？只要不是過度淫慾，或亂性，就沒有必要去刻意戒色。
『肆』 男人戒色能戒多久
一般來說過了第七天那個最難的時期就好了，後面會有種腎要炸的感覺，而且會很暖。不意淫很容易就戒掉，我今年26
『伍』 戒色要多久才能成功
手淫的時間除以三就是身體基本恢復的時間。沒有成功戒色，只有還未破戒。
好好加油吧！身心恢復了也算是戒色基本成功，因為戒色的目的之一就是恢復身心。
『陸』 4年了，戒色多久有用
你覺得有用，沒用也有用，你覺得沒用，有用也沒用。不知道你為何要戒色，男大當婚女大當嫁，這些事情順理成章需要戒嗎？
『柒』 戒色要戒多久
在我很小的時候，由於一個不經意的動作而染上了手淫，從此而一發不可收拾！到現在已經整整十年了。在這十年裡，我過得生不如死，很多次都想要結束自己低賤的生命。但最終還是忍辱偷生，苟且的活著！而我在這么多年裡，為自己不知立下了多少誓言，但每次換來的只是徹底的絕望。我開始恨我自己，恨自己多麼的沒用。我開始恨那些所謂的磚家，因為他們的無害論，而不知害了多少人。我的內心在流淚，為自己的沒用而流淚。我為手淫失去了太多，可我依然不醒悟，深陷魔障而不可自拔。
記得我十幾歲時就染上了手淫，因為小時候不懂事，自製力差，加上手淫無害論的影響，變得毫無節制，整天沉迷於手淫的快感中。經過幾年的手淫生活，我的身體變得很糟糕，本來當時正是發育時期，但由於過度手淫而造成發育不良，導致現在身材矮小，極大地影響到我現在的生活，時常會因為身高而感到自卑。
因為手淫，我變的很內向，也患上了輕度鬱抑症，平時不喜歡和別人溝通，和別人在一起的時候感到很不自信，不敢直接面對女孩子。除此這外，還造成我的視力下降，耳鳴，四肢無力，無精打彩，容易昏睡，記憶力減退，思維遲鈍，免疫力降低等等系列問題，嚴重影響到我的正常生活。我現在真的好後悔阿，因為手淫，我的學業未能完成，我的身體越來越差，快到了崩潰的邊緣。
我真的受不了這種人不是人鬼不是鬼的日子了，每天活的就象行屍走肉般，沒有了靈魂，沒有了思維，有的只是無盡的苦悶與憂郁。很多次我都想過結束自己的生命，但我沒有那無畏的勇氣，我選擇活著，因為我還想改變我自己，用自己的餘生來洗凈自己的罪孽，讓自己的靈魂不再骯臟。
所以我選擇來到這里，和你們訴說我的苦難，希望每一個人都能以我為鑒，遠離手淫，珍愛生命！
『捌』 擼管七年恢復需要戒色多久
擼管七年恢復需要多久，戒色多久這個你至少要一年半載喲，有的是可能要兩三年嘍。
『玖』 戒色要多久才能恢復到以前的樣子！
那種東西並不能真的戒掉，你只是在壓抑自己而已。壓抑造成的損害往往比適當的發泄更大，如果不能很好的控制住慾望的產生的話。除了身體上的損害，更加嚴重更加可怕的是心理上的扭曲，比如歷朝歷代的太監，原則上太監沒激素應該沒有什麼問題，但事實卻並非如此，太監的心理已經扭曲到詭異的地步。所以此事應該慎重，切勿自誤。
『拾』 戒色多久算好
每一次精子的流逝都是莫大的生命，你會神智迷失，想想當你在這個社會流落，沒有價值的人在哪裡誰面前都是無處可放的悲哀，願戒永不止步。